• Ich finde alles sinnlos, unverständlich, traurig, beunruhigend und leer.
• Ich gehöre nicht dazu, werde nicht ernst genommen und bin nicht gut genug.
• Ich hasse mich und meinen Körper. Am besten, ich wäre nicht mehr da.
• Ich schaffe das alles nicht mehr, ich kann so nicht weitermachen.
• Ich raste oft aus, platze vor Wut, habe ständig Streit und mache mir alles kaputt.

Du erkennst Dich hier wieder? Oder quält Deine Seele etwas anderes?

Du suchst nach einem Sinn in Dir und Deinem Leben? Du willst wissen, wer und wie Du bist? Die Beziehungen zu Deiner Familie und Freunden sind schwierig? Du kannst Schule, Ausbildung oder Studium kaum bewältigen? Du kannst Deine Gefühle, Gedanken und Erinnerungen nicht mehr aushalten?

Ganz klar: Du bist längst kein Kind mehr, aber die Welt der Erwachsenen ist Dir immer noch unverständlich und fremd. Der Weg zum Erwachsensein fühlt sich oft schrecklich und unerträglich an, zahlreiche Berge und Klippen müssen überwunden werden. Du befindest Dich in einer Zeit voller Fragezeichen, Zerrissenheit, Unsicherheit und nahezu unerträglicher Gefühle. Es ist ein Zustand zwischen nicht mehr und noch nicht.

Wenn Du Unterstützung und Hilfe brauchst

Nicht selten werden die Hindernisse zu groß, um sie ohne Unterstützung zu überwinden. Und häufig werden die Abgründe auch zu tief, um allein herauszufinden. Viele in Deinem Alter haben Angst, an diesen Aufgaben zu scheitern, sie befürchten, ihren Mut und die Hoffnung zu verlieren und krank zu werden. Wenn es Dir ähnlich ergeht, findest Du hier eine Liste typischer Krankheitsbilder.

Wenn Du Dich in einer Krise befindest und therapeutische Hilfe und Unterstützung benötigst, können wir uns zu einem Gespräch zusammensetzen. In der geschützten Umgebung meiner Praxis kannst Du erst einmal schildern, was Dich beschäftigt.

In weiteren Gesprächen suchen wir dann gemeinsam nach den Ursachen, Gründen und Auslösern für Deine Probleme und Schwierigkeiten. Gemeinsam finden wir Wege, wie Du Dein seelisches Gleichgewicht und deine Kreativität wiedererlangst, Deine Beziehungen verbesserst, ungeahnte Fähigkeiten entdeckst und wieder Freude empfindest.

Was geschieht in der Psychotherapie?

Meine Behandlungsweise nennt man analytische und tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Sie baut auf einer vertrauensvollen Beziehung auf, das heißt, in unseren geschützten Gesprächen kannst Du auch unangenehme Gefühle wie Angst, Scham, Ärger, Wut oder Hass frei und ohne Hemmungen äußern, sie werden die Beziehung zu mir als Therapeutin nicht zerstören. Im Gegenteil, sie wird daran wachsen und reifen, so wie Deine seelische Entwicklung.

Wenn Dir die Worte fehlen, dann können wir uns auch mit Texten, Bildern, Spielen, Musik oder Materialien wie Ton, Figuren, Sand oder Steinen beschäftigen.

Wichtige Zeichen können auch Deine Träume, Tagträume und Phantasien geben. Sie sind Bilder, mit denen Deine Seele ihre meist verborgenen und unbewussten Konflikte und Wünsche äußert.

In Gesprächen gehen wir diesen Bildern und Einfällen nach und versuchen ihre Botschaft zu enträtseln und zu verstehen. So kommen wir gemeinsam zu neuen Erkenntnissen, Einsichten und Erfahrungen, die Dir Veränderungen ermöglichen.

Wichtig

Was Du mir anvertraust, bleibt unter uns; die Behandlung ist auch ohne die Einbeziehung Deiner Eltern möglich.